التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا
بقلم :
قريبا



الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان

منْتدى الطبْ العآم ، طبْ بَديل ، صحُه ورِجيمْ♠


إضافة رد
قديم 04-30-18, 05:08 PM   #1


مركز تحميل الصور" alt="الصورة الرمزية rimas" border="0" />
rimas غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32326
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 05-05-18 (12:24 PM)
 المشاركات : 1,530 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان



أصبح السرطان مرضا شائعا، و هو ثاني أكبر مسبب للوفاة بعد وفيات مرضى القلب بالرغم من عدم قدرة الباحثين
تحديد علاقة مادة غذائية معينة بالتسبب بالسرطان أو الوقاية منه، إلا أنهم جميعا اتفقوا إلى أن وجود بعض العوامل
الوراثية و البيئية (و منها التغذية) هي مسؤولة عن الإصابة بالسرطان، كذلك أثبتت العديد من الدراسات
أن 35 % من وفيات السرطان قد تكون مرتبطة بالتغذية.
"الغذاء الصحي طريقك للتخلص من السرطان" نصيحة اطلقتها جهات بحثية أمريكية بعد أن كشفت الجمعية الأمريكية
للسرطان أن ثلث الأمريكين الذين يموتون بسبب مرض السرطان يرجع سبب وفاتهم إلى نظامهم الغذائي
مما يعني أن نوعية الطعام تحدث فارقاً كبيراً في وقاية الإنسان من أنواع السرطان المختلفة.
و من أهم الأطعمة الغذائية التي تقلل من الإصابة بالسرطان
1- البروكلي و القرنبيط:
- يحتويان على عنصر كيميائي يسمى إندول 3- كاربينول (Indole-3-carbinol) الذي يكافح سرطان الثدي
عن طريق تقليل إفراز هرمون الإستروجين المسبب للسرطان.
- كما يحتويان على مادة كيميائية نباتية تسمي (sulforaphane) و هى تمنع بعض أنواع السرطان
مثل سرطان القولون والمستقيم، و هذه المادة متواجدة في البراعم أكثر من باقي الثمرة بـ 20 مرة.
2- الجزر:
- يحتوى على نسب مرتفعة من مادة البيتا كاروتين (Beta-carotene) التى تحارب مجموعة كبيرة من السرطانات
مثل سرطانات الرئة و الفم و الحلق و المعدة و الأمعاء و البروستاتا و الثدي.
- يحتوي الجزر أيضاً على مادة أخرى تسمى فالكارينول (Falcarinol) توقف نمو الخلايا السرطانية.
3- اللفت:
- يحتوي على مادة الإندول (indole)؛ التى تساعد على وقف تحول الخلايا السرطانية في الأنسجة الحساسة للإستروجين
و هو أيضا يقلل من نمو الأورام السرطانية.
4- الجريب فروت:
- أحد الفواكه الحمضية التى تحتوى على مادة تسمى monoterpenes؛ حيث يعتقد الباحثون أنها تساعد في منع السرطان
حيث أظهرت بعض الدراسات المعملية أنه يمنع انتشار خلايا سرطان الثدى، و يحتوي أيضا على فيتامين سي
و البيتا كاروتين و حمض الفوليك.
5- العنب الأحمر:
- يحتوى على مركب الفلافونويد (Flavonoid)، و هو أحد مضادات الأكسدة القوية المانعة للسرطان
كما أنه يثبط الإنزيمات التى تحفز نمو الخلايا السرطانية.
6- البرتقال و الليمون:
- يحتويان على مواد تحفز الخلايا المناعية التى تقتل خلايا السرطان.
7- الفطر أو المشروم:
- يساعد الجسم على محاربة السرطان، و زيادة نشاط الجهاز المناعي؛ إذ يحتوى على السكريات
و مادة البيتا جلوكان (Beta Glucan) و تلك المواد تساعد على تعزيز الجهاز المناعي
و مهاجمة الخلايا السرطانية و منع تكاثرها، كما أنه يحفز على إنتاج
الانترفيرون في الجسم للقضاء على الفيروسات.
8- الأفوكادو:
- غنى بمادة الجلوتاثيون (Glutathione) و هي أحد مضادات الأكسدة القوية، التى تهاجم الخلايا السرطانية
و تمنع إمتصاص الأمعاء للدهون، و هو مصدر قوى للبيتا كاروتين، و يمد الجسم بالبوتاسيوم أكثر من الموز
و يعتقد العلماء أنه مفيد أيضا في علاج الفيروسات الكبدية المسببة لسرطان الكبد.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجنب هذه الأطعمة لأن تناولها يصيبك بالسرطان.. تعرفوا عليها بالصور سومري منْتدى الطبْ العآم ، طبْ بَديل ، صحُه ورِجيمْ♠ 2 05-15-16 11:40 AM
دراسة: تناول 6 أقداح من القهوة يوميًا تقلل الإصابة بالتصلب المتعدد سومري منْتدى الطبْ العآم ، طبْ بَديل ، صحُه ورِجيمْ♠ 3 03-06-16 07:23 AM
دراسة جديدة:‘التوست‘ والبطاطا المقلية تزيد من الإصابة بالسرطان waseem منْتدى الطبْ العآم ، طبْ بَديل ، صحُه ورِجيمْ♠ 6 11-25-15 03:09 PM
الأطعمة المقلية تسبب الإصابة بسرطان البروستاتا أسير الترحال منْتدى الطبْ العآم ، طبْ بَديل ، صحُه ورِجيمْ♠ 3 02-12-13 07:01 PM
أطعمة ترفع نسبة الإصابة بالسرطان فينيِ هدوء ألڪون منْتدى الطبْ العآم ، طبْ بَديل ، صحُه ورِجيمْ♠ 3 01-15-13 10:10 AM


الساعة الآن 07:47 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
adv helm by : llssll
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010